保护孩子视力拿起杯子就搞定。孩子看书用电脑学习时间长了很容易眼干眼涩，这个时候就可以给孩子准备一杯热水，所以不要烫到，然后闭眼让眼睛和杯子，大概就在10到15公分的距离，保持15分钟，一天两到三次，这样可以加速眼部的血液循环，帮助眼睛放松，这种纯天然的蒸汽眼罩简单方便，比长期滴眼药水更安全，做完后双手掌心搓热，轻轻的按揉眼睛，眉骨和太阳穴，同样也能加快眼睛周围的血运，让眼睛和周围组织放松。